罗非鱼两片330克, 放在绞肉机里搅碎,或用刀剁碎,这鱼很嫩,剁起来也很方便
剁好的鱼肉逐步加入葱姜水,约100克,然后加入鸡蛋拌入到鱼肉吸收,再加入玉米淀粉,搅拌上劲,最后加入香油和白胡椒粉,搅拌均匀。
将鱼肉分三次倒入保鲜盒,每倒入一次要压紧实后再倒入剩下的鱼泥。
盖上保鲜膜,在保鲜膜上戳几个洞,上锅大火蒸18分钟左右,可以用牙签戳鱼肉,没有鱼肉带出,没戳的时候比较有弹性,即熟。
倒入煎好的鱼豆腐,加入适量的水,盐,将白菜烧熟,让鱼豆腐吃透汤汁,可以将鱼豆腐尽可能放在白菜底下烧,这样容易烧透。