这款饮品非常简单，主要就是把食材准备好洗干净，竹蔗削皮切好小条，雪梨切成两半再切成薄片，如果用直接买的雪梨干效果更加好，海底椰，无花果，枸杞，百合，沙参这些洗干净就可以了。

锅里加入大概2升水，水煮开之后除枸杞之外加入其他全部材料，大火烧开转小火煮40分钟左右最后加入枸杞再煮5分钟就可以关火饮用了。

不用加糖哦，成品已经是非常清甜的，大人小孩都非常喜欢哦(´-ω-`) 我们家都很少买凉茶这些，平时都是自己煲各种饮品，希望你们也喜欢