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汤儿不留的红烧带鱼(2/11)
葱姜蒜、花椒麻椒辣椒花椒分开准备
带鱼洗净用厨房纸吸干水分(很重要)备用
鸡蛋1大个一丢丢盐(很少的量)放入带鱼包裹均匀
热锅凉油小火慢煎
煎至两面金黄
装盘备用(煎鱼我习惯用平底不粘锅、减少油的摄入)
炒锅:热锅凉油放入花椒、麻椒、辣椒、花椒炒香(中火即可)
放带鱼(不要翻炒)放两大勺香醋、料酒、生抽、老抽、再放适量的冷水(对就是冷水、热水鱼会腥)
放入葱姜蒜、糖、盐中小火慢炖,大约20-25分钟中途要查看不要胡锅底
汤汁快烧尽时,改大火上色(此时不要翻炒、轻晃即可)
美味登场……色、香、味都很赞,家人最爱哦!