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春天多彩系列，快手又营养五彩炒饭(5/6)
将火腿肠，芦笋，胡萝卜，红椒切丁，共计140克左右
鸡蛋打散
锅中加油，将鸡蛋滑炒成蛋碎盛出
锅中油加热后倒入配料，翻炒半熟
倒入米饭翻炒，使米饭一粒粒分开，最后放鸡蛋翻炒。
最后加调味品，翻炒均匀，加少量水翻炒，使炒饭很润些。