减肥期低卡主食：粉蒸茼蒿(4/7)
茼蒿洗净后甩干水分掰成两段放入大盆中备用。
放入准备好的食盐
放入准备好的鸡精充分抓拌均匀
加入准备好的面粉，用手边抓边抖，使茼蒿均匀裹上干面粉
抓拌成这个样子即可。蒸锅里加水，铺上蒸屉，把茼蒿均匀铺在蒸屉上。盖上盖子大火烧开转中火10分钟关火即可。
盛盘享用吧！
吃它一定要浇上蒜泥，那叫一个满足。即使你在减肥，即使这一盘你全吃了，也安全不需要担心热量超标～试试吧！