营养美味的干烧金鲳鱼(1/6)
金鲳鱼洗净,在鱼身两侧斜着改倒成菱形块,两侧将面粉抹匀,涂到感觉表面面粉是干的为好,抖掉多余的面粉。锅内热油到5成热以上,将鱼直接放入锅里煎,一定要中小火煎
煎到金黄色翻面,两面金黄色以后盛出
锅内用煎鱼剩余的底油放入葱姜,八角,花椒煸出香味,然后倒入老抽,料酒,醋,糖和盐,加入150毫升的水
把鱼放到锅内,用大火煮开,转中小火,但不是文火,中间翻动一次,让两侧均匀入味二
汤烧到一半时加入洋葱碎,继续中火将汤基本熬干。
首先将鱼盛出,再把剩余的少许汤汁撒到鱼身上,一道美味的鱼就完成了。