南瓜去皮和子，切薄片放盘中，蒸锅水开后放入蒸熟，10分钟就可以了。

鲜百合切去根部，剥开，一片片洗净。（原谅我提前30年老人痴呆症发作，这步忘记拍照了）。 蒸熟的南瓜，部分鲜百合一起放入大功率料理机，加适量洁净能喝的水，搅打至顺滑。

原味清甜的南瓜百合羹做好了，放上百合点缀。