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减脂餐 | 蔬菜红薯饼(1/2)
1️⃣小白菜和西蓝花洗净煮熟捞出 放入破壁机里打碎 2️⃣红薯切片煮熟(或者蒸熟),压成泥 3️⃣碗里放两个鸡蛋 面粉(家里没有全麦面粉了放的普通面粉) 红薯泥和蔬菜碎 4️⃣放黑胡椒粉,孜然粉,盐,搅拌均匀 5️⃣热锅刷点橄榄油,把糊糊摊在上面~
出锅啦~ 根据喜好可以 撒上点甜辣酱之类的 可以当早餐可以当便当