两蒸两晒红薯干(
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/5)
蜜红薯洗净切片蒸熟(千万别整烂了)
室内太阳下晒三四天左右,晒久太硬咬不动
再蒸一次,这次不用第一次蒸的时间长,10分钟差不多了。目的是吸收一下水分,让成品更有韧性。
再晒一天,我这个半天就开吃啦,看能接受的软硬程度。
低热量零添加,吃多少不怕胖,还解决红薯不易存放等问题✌