香煎带鱼,宝妈必备技能(0/6)
带鱼洗净,收拾好,切成段,加盐、料酒、五香粉腌制4h
腌制好的鱼,加面粉,晃动腌鱼的盆,均匀裹上面粉,如果觉得不好操作,可与把干面粉倒盘子里,用筷子夹鱼,两面在干面粉上沾匀
也可以把鱼和面粉放袋子里,晃匀,自我感觉这种方法鱼裹的面粉量有点大,影响口感
锅内倒少许花生油,加热
放入鱼煎至两面金黄即可
煎好的带鱼,外酥里软