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胖了吗？ 来个好吃到不行的快手轻食(3/8)
准备所有食材 有条件的可以加点胡萝卜～
蒜剥皮，随便切一切（不吃蒜的可以不放省略掉）鸡胸我懒 这是之前买的腌好的水煎鸡胸肉切成小方块就行。自己腌也可以（鸡胸肉先切小块，然后放生抽、蜂蜜、黑胡椒 ，腌四十分钟左右）
锅里倒点橄榄油 emmm～如果有完全不要油的小可爱给我留言 我回头发个无油版的
放蒜稍微炒一下 然后放洋葱一起炒
放鸡胸肉进去 稍变色时就放木耳碎进去 然后加勺盐 、黑胡椒按个人口味放（最好是那种研磨瓶直接拧进去 反正我喜欢很多很多的黑胡椒 哈哈哈哈）炒到鸡胸肉完全变色就可以关火啦
下来就是这个卷饼 我之前在盒马买的成品是冻的，微波炉直接加热20秒就好了，简直太方便了。其实这个自己做也很简单 后面我会上个饼皮的菜谱☺️
拿两片生菜铺在饼上 然后把刚炒好的鸡胸也铺上去
随意卷一下 就可以开吃了 真的是巨好吃