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牛奶红薯燕麦粥(1/8)
红薯削皮切小块
上锅蒸10分钟
倒入牛奶（用椰浆也不错，担心长肉就用脱脂牛奶）继续蒸10分钟左右就好。
准备一把燕麦片
蒸好的牛奶红薯
撒上燕麦片，完成，没有放任何调料
本人用的是煮蛋器蒸的，小份省心，省力
红薯自带甜味，没有加任何调料，纯天然