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宽饭版的土豆牛腩(14/15)
首先牛腩洗净,切成小块,嫌麻烦的童鞋可以直接买牛腩块。 放在水中浸泡半个小时以上,将血水泡出。锅烧热,不用放油,将浸泡后的肉沥水后放入煸炒。由于牛腩一般含有丰富的油脂,所以随着煸炒会出油。这一步可用中小火。
随着煸炒,牛腩出油出水。大致要煸炒到这个状态,有轻微的焦黄。
乘出放入高压锅。
需要添加的调味料如图。
调料放入高压锅后,倒入开水,再放入少许的盐。注意,是少许盐,让牛肉有些许底味即可。高压锅煮30分钟以上即可。
土豆一个,切大块,洗净。
锅子加热放入少许底油,四成热放入少许姜片,豆豉和灯笼椒。放灯笼椒是因为不会很辣,煸炒后又很香。喜欢辣的童鞋可以换成七星椒^_^
放入土豆煸炒至表皮有轻微的焦糊状
用漏勺将牛肉捞出。因为我不喜欢吃调料,加上浸泡时间长的调料本身并不太好,建议夹出。
用筷子夹出肉,调料倒掉。
牛肉放入锅中煸炒。
倒入生抽,蚝油,柱侯酱,翻炒至均匀。量根据个人的口味,配料表用量供参考,柱侯酱是个人喜好,可以不加。 然后倒入煮牛肉的原汤,大致能够淹没土豆即可。
辅料我只选择了大葱,切段即可。
大火煮开后用中小火煮,大概需要半个小时即可,煮至如图状态放入葱段,翻炒均匀就可以出锅啦。
最后出锅,上宽饭吧^_^