三三三三三沙拉(
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鸡蛋煮熟,去掉蛋黄,只留下蛋白。切成小粒。
芦笋、口蘑洗净,口蘑切片,芦笋斜切成段。煎锅中轻涂一层橄榄油,先放口蘑下锅小火煎。煎出汁水后翻面,放芦笋,小火慢煎,加入黑胡椒。
球生菜洗净,滤水,撕小块铺在盘底。番茄对切四片,彩椒切丝,切朵均可。铺在盘子里。
调制油醋汁:准备一个小碗,加入盐适量,一勺蜂蜜,一勺味极鲜,橄榄油适量,一勺醋,黑胡椒粉。使劲搅拌,让油和其他调味汁混合即可,调制过程中可以尝一下味道,根据口味适量增加调料。
淋入即可。