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低脂少油,五分钟做好一盘菜(2/2)
盆中放清水,喷一点果蔬清洗剂,把小油菜放入盆中浸泡两分钟,然后把水掉到,再用清水反复清洗干净。
锅中加水烧开,把洗净的油菜放入锅中,用筷子翻一下,确保油菜受热均匀,变色后煮一分钟捞出沥水,放入盘中,加上生抽和少许芝麻油搅拌均匀,然后可以开吃啦。