山药去皮,用蒸锅蒸20分钟蒸熟。蒸熟的山药趁热碾成泥状。
牛奶放入酵母搅拌融化,这里牛奶可以用玻璃杯装,坐在热水里,温一下,这样酵母的功能会发挥得很完美,适合和面团发酵。
先把融好酵母的牛奶倒入山药泥中,和山药搅拌一下,在放入面粉和糖。这里,如果是糖尿病人群吃就不用放糖,反之,健康人群吃放点糖味道会更好。
把面团搓长,直接切成自己想要的大小的剂子。我做的比较小,小孩子更喜欢。
每个小剂子在揉圆。揉好的面剂子直接摆放在蒸屉上。盖好,饧发。室内温度合适就常温发酵,如果室温低,就把蒸锅的水热温,断火后,把蒸屉放到温水上发酵。
我做的小,大火蒸12分钟,焖5分钟开锅就熟了。如果馒头做的大,适当延长蒸的时间就行。这是蒸好的馒头各个圆满,不塌陷,超好吃。