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肉末蛋羹(1/2)
1、米汤是头天中午剩下的,不用倒掉直接拿来第二天蒸蛋。米汤营养价值高和蛋一起蒸营养价值更高。简直是天生一对。 2、我用的是两个鸡蛋,因为是一个人吃。 3、说到肉沫呢,是我上次炒菜提前炒好放入冰箱的,这次就可以用在蒸蛋羹上面了。
接下来就开始制作了,其实很简单噢。我是用高压锅蒸的。你们可以用砂锅也可以,看个人喜欢了。 两个鸡蛋打入碗里搅匀,边搅边放入米汤一起搅, 而且是顺时针一个方向搅噢。然后再放入少于盐,在放点猪油。盖上保鲜膜,就可以放入锅内蒸了, 锅内装点清水放入蒸笼,放上蛋羹。关闭高压锅盖,等上气了之后小火蒸10分钟左右,关火闷一会就可以出锅了。当然吃得老一点的可以蒸时间长一点儿。我喜欢吃得嫩,十分钟左右就可以了。 嗯哼最后成品还不错。 这道菜从小吃到大呐,小时候都是我奶奶蒸给我吃。而且营养价值丰富,富含蛋白质较多。老人小孩儿都喜欢这道菜。喜欢吃得赶紧动手试试吧