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低糖版甜甜圈(8/10)
糖加一些水化开(我的糖比较大颗所以先化开,糖细的可以直接混合),水量需要根据面粉吸水性来调整,除黄油或食用油外其他材料都加到面粉里,盐和干酵母粉分开放;
用筷子搅拌成团,可以成面团但不是太干的面团;
加入黄油或食用油揉成光滑的面团,面团最好有一定的湿软度,这样更好揉面团,最后成品也更松软;
一定要揉的特别光滑,差不多手揉个20-30分钟的样子,盖上保鲜膜放在室温下发酵1小时左右;
面团长高1.5-2倍大的样子;
撒点面粉移到案板上分割成12个小团,差不多44-50克之间每个,醒发10-15分钟;
将小团再排气揉圆一下,放入烤盘稍微压压扁,进行二次发酵50分钟的样子,差不多长大一些就好了;
发酵好后稍微撒点面粉用手指中间搓个洞,轻柔的把洞弄大一些;
油锅中小火加热到160度的样子,放入做好的甜甜圈炸至两面金黄即可;
出锅后趁热撒上糖粉或细砂糖,稍微放凉下就可以吃啦。