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#换着花样吃早餐#别样美颜早餐:糯米黑米淮山养颜粥(
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来一张美图,好诱人的早餐有木有?
准备好糯米,黑豆,芸豆莲子,红枣片(一颗一颗的红枣也行),红豆,芝麻以上量
除芝麻外,所有材料,放入水中浸泡3小时以上,可以前一天晚上浸泡好,浸泡久点也没事,我不小心把芝麻放了,芝麻可以二天放第
第二天起来,直接把所有材料放入隔水电炖锅,放入洗净的黑芝麻(白芝麻也行)(我买的苏泊尔的电炖锅,可以调节时间,好用,普通电饭煲没隔水煮的这么香)
把时间调成2小时,这个你可以早点起来锻练毅力
一道美味养颜的糯米黑豆淮山粥成功啦!吃一口,黏黏甜甜,超好吃,我吃了三碗,你也可以试试,换个花样早餐,换个心情!赶紧收藏起来吧!!