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香煎多春鱼配沙律(8/10)
多春鱼提前解冻。
将鱼鳃、鱼肠等内脏处理干净,妙招详见下图。
手从鱼下颚把两腮打开,用剪刀将鱼鳃和鱼头、鱼身连接处剪短。
抓住鱼鳃,轻轻向外抽,便可将鱼肠完整取出。将处理好的鱼用水洗净,控水备用。
碟中加入姜丝、黑胡椒、料酒、盐、几滴柠檬汁,混合均匀。
将洗净的鱼放入碟中,为了充分腌制,记得给每一条鱼都做个全身按摩,放置10分钟。
锅中热油,将多春鱼一条条放入,中火煎至鱼尾泛黄后翻另一面,再转小火慢煎,煎10分钟左右,正反面煎5、6次至两面焦黄,鱼肉变硬则熟了。
1.在煎鱼的同时,准备沙律,我这次做的是玉米生菜沙律。另用一个小锅装适量水,将玉米粒放入锅中,开火煮5分钟,煮熟捞出控水。 2.挑一片生菜,洗净,过温水,用剪刀从菜根往菜叶剪,一片生菜一分为二,再剪成丝。 3.玉米粒和生菜丝放入小碗,加入沙拉酱,搅拌均匀,放入盘中。
多春鱼煎好后放入盘中,切颗草莓做作地摆盘,在鱼上挤些柠檬汁。
成品,拍完照趁热吃掉,鱼冷了会腥。