将白萝卜丝切丝，莴笋切片，黄瓜切片，因为我要用胡萝卜做朵玫瑰花所以这里用削皮刀削薄片，黄瓜也削了几片（平时吃可以将胡萝卜也切丝）
煮熟的胡萝卜软软的，一片片卷起来就可以，它自己可以粘上，随意就好，小的卷里面大片的卷外面，然后将黄瓜片卷在最外面。煮胡萝卜的时候记得加盐，味道简单，但是在拌饭里足够了。
白萝卜丝不用杀水，直接加盐，白砂糖少许，生抽一小勺，麻椒油少许，亚麻籽油少许（这个油是我妈来成都看我的时候买给我的，因为她买了一箱，我现在炒菜，拌菜都会加里一些，味道还可以）最后加上一点香油，一些白芝麻，相信我白芝麻真的是灵魂。
起锅，加少许的油，小火，放莴笋片，翻炒一下加一点蒜片提味，然后加些水（因为油很少，我喜欢加些水炒软）最后只加一点盐，出锅。
洗干净的冰草（因为盒马有卖的我买了，可以生吃，方便）我加了冰块提升口感，最后将冰块去掉加入芝麻沙拉酱汁。（这个我都是选应季菜品，之前吃了菠菜，豆芽，这次冰草，菜品随意选择，但是要选自己喜欢的口感菜或者有味道的菜，简单制作。因为最后拌一起味道就很鲜。
今天只准备了这些，我自己吃，这个量够一整天。黄瓜片就是只放了一点生抽，一些醋
完成，加上海苔片完美！加了个水煮鸡蛋，只加了黑胡椒颗粒。这样吃一顿真的非常舒服，所有清淡口味的菜品混合在一起，有它们原本的香气，鲜味，真的非常享受。健康。每个月犒劳自己一下，爱自己。
