素食健康:萝卜玫瑰清肠素食拌饭
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我每个月都会吃的素食拌饭,简单,清爽,特别舒服。素食爱好者不要错过,我为了保证营养加了鸡蛋,纯素食主义者可以将鸡蛋换成豆腐也很不错。生活节奏快,把属于自己的时间做可以愉悦自己的事,怎么说呢?那就很酷。我喜欢做饭,家常菜里加入自己的小心思,就可以让自己变得开心。每天画画结束后,做一餐,拍成照片上传豆果,也成了我生活的一部分,我喜欢在这里和大家分享,交流。
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
胡萝卜
一根
、
黄瓜
半根
、
莴笋
半个
、
白萝卜
半个
、
即食海苔
一小包
、
生抽
少许
、
麻椒油
少许
、
亚麻籽油
少许
、
糖
1g
、
盐
2g
烹饪步骤
-
步骤1/9
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将白萝卜丝切丝,莴笋切片,黄瓜切片,因为我要用胡萝卜做朵玫瑰花所以这里用削皮刀削薄片,黄瓜也削了几片(平时吃可以将胡萝卜也切丝)
-
步骤2/9
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胡萝卜片下冷水煮开
-
步骤3/9
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煮熟的胡萝卜软软的,一片片卷起来就可以,它自己可以粘上,随意就好,小的卷里面大片的卷外面,然后将黄瓜片卷在最外面。煮胡萝卜的时候记得加盐,味道简单,但是在拌饭里足够了。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2020-02-28
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