西芹百合炒虾仁,健康绿色低脂的美味(2/10)
准备好食材,西芹切斜刀段,百合掰成小瓣, 将新鲜大虾提前剥皮去虾线,或直接用解冻好虾仁,红椒切丝,葱蒜切丝。
锅里加入适量清水,开锅后将芹菜煮20秒捞出;
锅里加入适量清水,开锅后将百合焯烫5秒捞出;
热锅放入适量食油用,放入葱蒜丝爆香;
加入准备好的虾仁炒至变色;
加入芹菜和百合一起翻炒;
加入一小勺糖和一小勺盐,继续翻炒;
最后放入红椒翻炒两分钟即可。
出锅装盘,营养丰富口味清淡的西芹百合炒虾仁就做好啦!做法简单,清香四溢,不仅低脂还能增强抵抗力,特别适合当下食用哦!
健康绿色低脂的美味!