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补铁的菠菜鸡肉肠(3/6)
准备食材：鸡肉 菠菜 淀粉 蛋清
菠菜焯水
把鸡肉 菠菜 淀粉 蛋清 放入料理机 搅拌成泥
磨具先刷一层油 然后把肉泥装入裱花袋 挤入磨具
上锅蒸20分钟
出锅 脱模 就好啦