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#早餐不重样# 日式烤饭团➕味增年糕汤(10/23)
准备食材
冷锅倒一点点油(这里我用的珐琅铸铁锅 煮汤快熟好入味儿)
油温升高后放入洋葱丁迅速翻炒出香味儿
放入切好的胡萝卜丁和白萝卜丁 继续翻炒(这里翻炒几下即可 不用把蔬菜炒上色)
翻炒几下后倒入多半锅开水 水要没过所有食材 大火煮开
水开后 放入两大勺味增酱 慢慢搅动 让大酱完全融化在汤里 盖盖转中小火焖煮三十分钟
这是我用的北海道味增 咸度适中
焖煮十分钟后 放入切好的口蘑 搅拌均匀继续小火焖煮二十分钟后 关火起锅 小伙伴们肯定想 年糕汤年糕汤 年糕在哪里 别着急 继续往下看☺️
煮汤的同时 我们开始制作饭团 把焖好的米饭倒松 分成两份待用
先做酱油饭团:其中一份 分别加入日式照烧汁1勺➕日本酱油1勺 拌匀
左:照烧汁 右:酱油
拿出几片海苔 用剪刀剪成小细条 放入饭中
搅拌均匀
饭团模具 没有模具的宝宝 带一次性手套将饭团按成三角形 饭团一定要按紧实 不然在烤制过程中很容易松散滴
我在饭团里还包了前天做的肉松 ☺️ 这里也可包金枪鱼啊三文鱼啊之类的你喜欢的馅料 什么都不包的饭团也是杠杠好吃滴
下面是香松沙拉酱饭团:换另一份米饭 放2勺沙拉酱➕4勺香松 搅拌均匀
香松味道很香 喜欢的宝宝们也可以多放一些
预热烤箱 180度 捏好的饭团与日本年糕一起 烘烤20分钟(可以在年糕表面用小刀划一刀 这样烤出来的年糕表面会有一些开裂)
饭团烤好后 可以包海苔 也可以放鲣鱼花做装饰 摆盘上桌
放鲣鱼花的饭团
年糕汤:碗中直接盛热汤 撒葱花 把烤好的年糕泡在汤里 开吃
软软糯糯的味增味年糕
晨冬来一份好味的尼轰早餐 幸福感爆棚♥️