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极简版懒人烤鱼,超级下饭(3/6)
将处理好的鱼用料酒、生姜、胡椒腌制30分钟以上去腥。
刷好油以后,放入烤箱,正反面分别烤10分钟、烤至两面金黄。如果没有烤箱可以入锅煎3-5分钟。
准备配菜,将土豆切片水煮5分钟,腐竹提前泡发,其他蔬菜可以根据自己的喜好,洗净铺在烤盘底部即可,将鱼放在蔬菜上面。
准备汤汁,锅中倒入两大勺食用油,将大蒜、干辣椒、番茄片、豆瓣酱炒出香味,待大蒜变黄起泡后,倒入火锅底料炒至融化。(火锅底料约香皂大小即可)倒入一罐啤酒,煮沸之后加入1大勺生抽,1小勺蚝油,少许鸡精、食盐、白糖。即可
将煮好的汤汁淋入烤盘,汤汁能没过蔬菜即可,然后放入烤箱200度烤20分钟即可出锅(没有烤箱的亲,将这一盘摆好的食材放在平底锅上煮15分钟也可以)
成品超级好吃,注意:一定要蔬菜打底,烤鱼的汤汁才能渗透进蔬菜。如果没有啤酒,可以用白开水代替,但是鱼要腌制更长时间,避免有腥味。