肉桂香蕉蓝莓烤燕麦(3/7)
最好用熟透的香蕉，我家里刚好有2根黑皮的香蕉，一定要甜的，因为不加糖。一根半香蕉弄碎压成泥。剩半根留用。预热烤箱180度。
打入一个鸡蛋，如果严格的减脂也可以只打入鸡蛋清。再加入燕麦和牛奶，根据烤碗大小加量，一点点的加，干了就多点牛奶，稀了就多加燕麦，跟和面膜一样，看你要的厚度
弄好的糊糊压平在烤碗里。
铺一层香蕉片，间隔处摆上蓝莓，蓝莓要擦干水份。再撒一层肉桂粉，肉桂粉的味道很奇妙，我喜欢如果没有就不放。入预热好的烤箱烤25分钟，即可。
出炉，很好吃最爽的是什么呢？咬一口蓝莓下去，蓝莓爆浆，然后满嘴满牙的黑紫色......
颜值担当。
这一份还是挺多的，可以两人吃。