煮好的面放在锅里备用(短时间意面不会像挂面被泡软烂的)
另外一锅水烧开,加一点盐,把准备好的胡萝卜和西蓝花,切好放入开水焯三分钟。西红柿中间拉个十字花刀也放进去
加一点水,盐,鸡精(可以多放点盐,不然拌面味道太淡)
把煮好的意面沥水倒入番茄酱汁里搅拌均匀备用(尝尝味道太淡也可以增加调味品)
电饼铛预热刷一点油,把之前焯水的胡萝卜西蓝花倒进去翻炒一分钟捞出备用
放入牛排,盖上盖子,三分钟后开盖翻面刷油再煎三分钟
煎好的牛排可以划拉一些网格(轻点不要切断了哦),再来回翻面煎几十秒(可以根据个人口感煎的老或者嫩一点)
摆上煎好的胡萝卜和西蓝花,牛排淋上黑椒汁,盘子边缘可以用筷子沾酱汁类划拉装饰一下
开动咯,其实做起来挺简单的,为了看的清楚我整理的琐碎步骤有点多,分解多了看起来有点麻烦,实际用到的食材种类和步骤不多的,都是一气呵成的