#憋在家里吃什么#豆腐小莲蓬(6/11)
准备食材,内酯豆腐倒扣在盘子里。
内酯豆腐放在砧板上,用刀身将其碾碎,手法如图。
碾碎的豆腐状态。
戴上食品手套,再用手抓碾放入盘中,按个人口味加入盐,滴几滴芝麻油,用小勺拌均匀,放旁边备用。
杏鲍菇洗干净,切丁。焯水: 冷水下锅,加入少许盐,大火烧开,煮2分钟,再用细筛捞出,淋干水分。
一层豆腐碎,一层杏鲍菇碎,装入碗中。最后上面一层抹平。
再放上豌豆粒,这样就好啦!
放入蒸锅中,碗需要盖上盖子哈,避免蒸汽流进去,隔水蒸10分钟即可。
蒸好的小莲蓬出炉啦!
宝贝亲手制作的开心极了,锻炼宝宝动手能力,非常不错。
高颜值,优质蛋白菜品,制作简单喜欢的做起来,老少皆宜,营养均衡。