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美容养颜桃胶炖奶(3/7)
桃胶、雪燕、皂角米提前一晚浸泡～
准备好各种原材料～
适量纯净水，加红枣桃胶皂角米，盖盖炖煮30分钟 这个时间可以去准备其他主食～
半小时后加入雪燕和冰糖枸杞～盖盖继续炖煮10分钟
十分钟后揭盖汤色已经很美～倒入牛奶 真是有种云雾散开的赶脚～
奶量根据口味增减，我喜欢奶味浓点加一袋差不多啦！关键想多点蛋白质～～
满满都是胶原蛋白的感觉有没有～ 喝完这一碗，感觉又美了点呢