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花菜海参(3/4)
发好的海参切段，花菜焯水1分钟，捞出备用，葱蒜切好，朝天椒2-3个准备好！
葱蒜、朝天椒下锅爆香，爆香的那一步忘记拍了ㅠ 花菜下锅，翻炒2分钟，倒入1T蚝油继续翻炒均匀，可以倒少许水
出锅前放入海参，加入适量的盐，炒均匀，出锅即可
盛盘，出锅！