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#憋在家里吃什么#减肥低脂清蒸文昌鱼(8/14)
食材准备文昌鱼，葱姜，青椒红椒，黄椒粉丝。把姜葱铺在文昌鱼上面是为了蒸的时候可以去腥。
将鱼放蒸锅里蒸8~12分钟。
把粉丝煮熟。
将粉丝放凉水里待用。
做鱼的调汁。加两勺蒸鱼豉油。
加一勺盐。
加一勺糖。
加少量水。
加一勺味极鲜。
将粉丝铺在鱼的底下，然后将将黄椒，青椒红椒姜丝铺在鱼的上面，用热油浇在鱼的上面。
将调好的汁倒进去。
就可以完成了。
美味的鱼做好咯
快来试试吧