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减肥低脂清蒸文昌鱼

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陈纹三人食

于对于无论是大人小孩还是孕妇来说都是非常好的补品，一周至少要吃2~3次，那才是最好的。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
白昌鱼 800克
、
盐 适量
、
油 适量
、
辣椒 20个
、
蒜 2头
、
花椒 适量
、
大料 适量
、
小葱 三颗
、
耗油 两勺
、
生抽 两勺
、
老抽 两勺
、
醋 一勺
、
白糖 两勺
、
姜 20克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-04

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