养肺润燥银耳汤(
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桃胶推荐提前6小时泡发,煮出来嫩滑,雪莲子泡发3小时可以了
鲜银耳无需泡发,清洗干净就可以撕小块了
水开先下桃胶煮10分钟,大火
10分钟后下银耳,大火继续10分钟
加入雪莲子,仍旧大火10分钟,到目前为止大火煮了有半小时了,可以转中火慢煮了
中火慢煮20分钟后,➕红枣
加冰糖,拿勺子搅拌加速融化,10分钟后关火出锅
出锅开喝✌️