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玉米面菜团——无油低脂(4/8)
不粘锅煎鸡蛋(低脂无油）
菠菜焯水，切成碎丁，胡萝卜切碎丁，加入煎蛋粒
打入一枚鸡蛋，葱花，盐少许，黑胡椒粉少许
加入适量玉米面，搅拌均匀
揉成团后再滚一层玉米面
蒸锅刷一层油，防止粘锅，冷水入锅蒸10分钟
完成啦
非常适合减脂期的宝宝们食用哦～嘻嘻嘻