“护”肺营养高~白果炒香芹(7/9)
白果冲洗净外壳,沥干水份。
芹菜择洗干净,去叶留梗(芹菜叶不要扔掉可以用来烧蛋汤用),沥干水分切斜刀,胡萝卜洗净去皮切菱形薄片。
白果用夹子夹破外壳,用手剥去内皮,留果肉洗净备用。
起锅倒入适量的水烧开,加入少许盐和植物油,倒入切好的芹菜和胡萝卜片,焯水30秒左右捞出过凉水沥干备用。
接着将剥好的白果肉倒入,煮至2到3分钟,白果吃时一定要把它煮熟,捞出沥干水分备用。
另起锅烧热加适量的植物油,放入切好的姜片,小火炒出香味。
将焯过水的芹菜胡萝卜片白果倒入,大火翻炒均匀,在出锅前加盐入味盛出即可。
一道自带清香的白果炒香芹就做好了,你要喜欢也不防来试一试!
成品图