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上汤西兰花(
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西兰花切块,火腿肠切丝
把鸡蛋打成蛋液,用平底锅煎成蛋皮,成品却丝(这一步也可以最后做)
大火热锅冷油放入姜片爆香,加入西兰花西兰花爆炒至六成熟,加入火腿丝翻炒
加入鸭汤至覆盖食材,小火焖煮五分钟
加入适量食盐味精,拿出盛盘,放上切好的蛋皮,成品