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#相聚组个局#5分钟快手营养早餐，无需揉面鸡蛋煎饼(9/11)
准备200g面粉，慢慢加入清水，搅拌均匀，搅拌至面糊状，可以加入适量的盐，调一下味
提前煎好午餐肉或者火腿，煎至两面金黄即可
热锅加入一勺面糊，摇晃锅，待面糊铺满锅底
将面糊煎至半成热即可
打入一个鸡蛋
将鸡蛋液铺满面糊
撒入葱花黑芝麻
将面饼翻转过来
涂抹上番茄酱或者老干妈，加入两片火腿
将两边的面饼盖上，再稍微煎一下即可啦
好吃健康的鸡蛋饼完成