5分钟快手营养早餐，无需揉面鸡蛋煎饼
在外面吃早餐多了，偶尔也是要自己做一下，自己做的早餐不仅健康，吃着也放心，今天铭铭就分享一道最近我做了几次鸡蛋煎饼卷，不用揉面，做法也是超简单的，可以试一下喔~
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步骤1/11
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准备200g面粉，慢慢加入清水，搅拌均匀，搅拌至面糊状，可以加入适量的盐，调一下味
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提前煎好午餐肉或者火腿，煎至两面金黄即可
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步骤3/11
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热锅加入一勺面糊，摇晃锅，待面糊铺满锅底
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将面糊煎至半成热即可
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步骤5/11
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打入一个鸡蛋
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步骤6/11
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将鸡蛋液铺满面糊
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步骤7/11
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撒入葱花黑芝麻
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步骤8/11
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将面饼翻转过来
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步骤9/11
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涂抹上番茄酱或者老干妈，加入两片火腿
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步骤10/11
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将两边的面饼盖上，再稍微煎一下即可啦
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最后一步
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好吃健康的鸡蛋饼完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-06
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