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酥炸阿拉斯加狭鳕鱼块(2/13)
作为一个“高冷”(高纬度、冷水域)鱼种,阿拉斯加狭鳕广泛分布于北太平洋区域,主要集中在白令海峡东部。但是从图上看,这种鱼也分布于俄罗斯东部沿海、日本西部沿海以及中国东北部沿海。其中,美国阿拉斯加产量最高,质量也最好。
半个洋葱切末。
4个番茄,顶部划开十字刀,放入沸水中焯烫3—5秒后,捞出泡冷水、剥皮。
将番茄切成1/8大小,去掉籽和硬的部分,然后切碎。
中火热锅,加入5克橄榄油,将洋葱倒入锅中炒软。
倒入番茄,翻炒、焖煮10分钟,期间不时搅拌一下。
用搅拌机打碎至顺滑,然后加入2克盐、5克白糖调味后,再次搅打均匀。
将阿拉斯加狭鳕鱼切成适口大小,在鱼的两面撒上盐,放入冰箱冷藏20分钟,这个步骤可以与炒制番茄酱同步进行。
用厨房纸将鱼肉上析出的水分吸干。
单拿出50克面粉放在一个盘子里,加入盐和黑胡椒粉调味,
另取250克面粉放在一个大盆里,加入350毫升啤酒,搅拌均匀无硬块,如果觉得干了,再加啤酒。切记,做面糊时不加一滴水!
将裹粉的鱼蘸上面糊,在下油锅之前,甩掉多余的面糊,放入180度油锅中炸5分钟。
炸至表面金黄,鱼块浮起后,捞出沥油、装盘即可。