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紫甘蓝芸豆三色藜麦五谷杂粮蛋炒饭(
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紫甘蓝洗净切碎
芸豆不熟会中毒,先焯熟切碎
先炒蛋,后加菜,再加饭,炒一下,加点盐,加点酱油,就是这么简单
先用一个碗盛好,再倒扣到草帽碗里,随便拿点什么装点一下,我用了五个蓝莓