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紫甘蓝芸豆三色藜麦五谷杂粮蛋炒饭

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琉璃盏琉璃盏

每周都会一次性做五碗三色藜麦五谷杂粮饭，一天一碗，今天中午有事不吃了，早上先处理掉。家里还有些配菜，比如紫甘蓝啊芸豆这种买了能放的住，买了之后又一直想不起来的。干脆再加个蛋做份炒饭得了。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
紫甘蓝 2片
、
芸豆 4根
、
鸡蛋 1个
、
三色藜麦五谷杂粮饭 1碗
、
盐 1克
、
美极鲜减盐酱油 5滴
烹饪步骤
小贴士

简单简单就是简单，用橄榄油炒，冬天早上光线不好，拍照太难看

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-18

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