准备好食材备用，西葫芦，彩椒，火腿切丝；洗米放入电饭锅，蒸米饭可以烧水多一点，让米粒柔软，不要太干，也不要水太多
将鸡蛋打散，加入少量盐和胡椒粉，摊成薄蛋饼切丝；西葫芦和彩椒煎熟，撒入少量胡椒粉和食盐；
在竹签上铺上一层紫菜铺上食材，食材不易太多，泡菜铺上的时候要挤去水份，我们先做一个不放米饭的小卷
新拿一张紫菜，将米饭平铺在上面，用手指轻轻按压紧实，薄薄的一次，最好铺满整张紫菜，因为我米饭蒸少了，所以没有铺太满
然后将米饭平铺在另一张紫菜上，按压平，不要弄破紫菜，尽量薄一点，平铺满，我米饭蒸少了，所以没有放太多饭，将小卷放上，继续卷成型
这是一个完整的双层紫菜包饭，很饱满了，鼓掌奖励下很棒棒的你
切开来，切的时候一定要拿快刀，没吃切完一段用湿抹布把刀面擦干净再继续切下一段，这样卷不会散，也比较好切成型
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