番茄鸡肉蔬菜汤(不加水~)(
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番茄洗净切大块
再切小块
鸡胸肉切小块,加入盐,黑胡椒,拌匀
锅开大火烧热倒入植物油,加入番茄块翻炒,
再倒入鸡胸肉,加入盐和黑胡椒继续翻炒
等待番茄汁全部煮出来,调到中火
放进洗干净的油麦菜段,
煮至蔬菜熟透即可出锅
出锅盛出来,放进碗里~开吃~