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西蓝花炒胡萝卜(3/9)
西蓝花，开水焯一分钟，取出备用
胡萝卜去皮切片备用
蒜切片，葱切末备用
起锅烧油，油热后放入葱蒜炒香
放入胡萝卜翻炒两分钟
放入西蓝花继续翻炒
倒入少量海天酱油继续翻炒一分钟
放入适量盐，翻炒30秒
出锅，香喷喷，有营养不油腻