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小熊每日午餐便当（健身餐六之意大利面）(0/4)
将西兰花、玉米粒、胡萝卜片、四季豆放入蒸锅，蒸熟装入盒饭。
热水下锅加入意大利面加油加盐，十分钟左右起锅，放黑胡椒酱搅拌均匀。
饭盒底部铺上生菜，将搅拌好的意大利面放入盒饭，洒点火腿丁、黄瓜片、黑芝麻。
鸡胸脯肉焯水放入饭盒。