1.选一个漂亮的碗（正常盛饭用碗大小即可）打入鸡蛋搅拌均匀蛋液，加入蛋液1.5倍的饮用水继续搅匀 2.西红柿去皮、去籽切末，西葫芦切末 （也可以根据宝宝的咀嚼能力切丁或者小块） 3.青菜末混合蛋液加入适量蚝油和色拉油搅匀 震荡小碗（消泡） 4.碗口覆盖保鲜膜，放入已加热的蒸锅，蒸十分钟关火，静置五个钟出锅即可享用