三汁焖锅(家庭版)(7/12)
准备好食材,切块,素菜尽量切大块后面煮的非常容易碎
鸡翅切纹,用料酒,姜,一点盐,一丁点柱候酱,无需太多盐,后期怕咸,腌制20分钟,鳕鱼的腌制也这样
素菜,放,适量菜籽油也可以,芝麻油一丁点,盐,十三香,五香粉,胡椒粉适量,有一点点味道就可以了,搅拌均匀
锅热一下,放入大学有40g的牛油,我用的是有盐黄油,化开,放入姜蒜粒炒香
倒入素菜,盖盖子,我没有放水,盖盖后它就自己有水分了。焖10分钟,看一下食材颜色有没有变化,为了上色我加入了一勺前面填好的酱汁
调料:三勺柱候酱,两勺甜面酱,一勺半甜辣酱,一勺半耗油,粉类:五香粉,十三香,盐一点点(也可不放个人喜好),柱候酱本身带咸味比较重,盐可以适量不用放那么多,蜂蜜三勺,一小勺糖。料酒适量,搅拌,无需加水
感觉有点变色了,稍微有点过了,可以比这个更生一些
先码上鸡翅,鸡翅比鳕鱼和丸子要难熟一些,可以先下,焖十分钟,用筷子插一下鸡翅中间如果有明显血水,需要再继续加时,观察锅底有没有粘,如果有,加点热水
鸡翅差不多了就加入鳕鱼和丸子,
刷上料,肉下面也放一些,观察是否干锅适量加水,盖上盖子,焖到鳕鱼和丸子熟透
精华(香菜)个人喜好,不喜欢可以不放!盖上盖子香菜焖软
开吃!