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牛肉藜麦炒饭(
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首先,我们先准备牛肉切丁,然后加入少于盐、糖、胡椒粉、生抽、食用油,腌制一会
其次,我们准备好藜麦泡半个小时后,和玉米一起煮成饭,煮好放凉
再次,锅放油放牛肉丁炒变色捞出,锅里再放点油,放藜麦饭翻炒,开始调味;最后放入牛肉丁炒匀,打入鸡蛋继续翻炒,放入葱花即可