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日式照烧鸡排饭(12/13)
准备食材和工具:鸡胸肉一块、五香粉3克、料酒10克 适量植物油、青菜1把、芝麻适量 照烧汁(5勺蜂蜜、5勺生抽、2勺料酒、80克清水) 特百惠锅
食材洗净,鸡胸肉切两半,用松肉锤锤松;
腌制鸡胸肉:抹上五香粉3克、料酒10克、轻轻按摩,这样有助于入味,腌制一会待用;
调照烧汁:5勺蜂蜜、5勺生抽、2勺料酒、80克清水,搅拌均匀;
特百惠锅预热,倒入适量植物油,放入腌制好的鸡胸肉,煎至两面金黄;
倒入照烧汁;
盖上锅盖焖至鸡胸肉熟透;
转大火收至汤汁浓稠;
取出装盘,切成长条,锅内留一点照烧汁待用;
炒锅烧一锅开水,放入青菜焯水,烫至断生;
捞出装盘;
煮好的饭装碗,放入青菜,和鸡胸,再放上1个煮熟切开的鸡蛋,撒上适量黑芝麻,淋上锅里剩下的照烧汁即可;
鸡胸肉裹满照烧汁,鲜嫩香浓,好吃到舔盘!